Dora Schaufelberger
Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis.
Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. In östlichen Kulturen gilt sie als eine grundlegende und zentrale, bewusstseinserweiternde Übung. Meditationstechniken sollen helfen, einen Bewusstseinszustand zu erreichen, in dem äusserst klares, hellwaches Gewahrsein und tiefste Entspannung gleichzeitig möglich ist. Im Westen, vor Allem in angelsächsischen Ländern, hat sich, von östlichen Quellen beeinflusst, eine Meditationskultur entwickelt, die weniger dogmatisch, doch klar spirituell orientiert, dem modernen Menschen Ruhe, Konzentration, Stärkung und Entwicklung vermitteln kann. Meditieren kann helfen, sich selbst und den Lauf der Welt besser zu verstehen und im positiven Sinn zu handeln. Meditieren bringt Freude, Gelassenheit und Zuversicht ins tägliche Leben.
Daten: jeden Mittwoch ausser Ferien!
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